出産後の痛み,悩み

 

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出産後の痛み
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産後専門のカイロプラクティック治療

当院では産後専門の施術も行っております。25年以上、産後の専門施術を行っており、一人ひとりに合わせた丁寧な施術を行います。

当時、産後の専門的ケアを行う医療機関はほぼ皆無でありましたが、院長の妻と患者さんの妊娠がきっかけで産後の骨盤ケアの重要性に着目し、欧米の先進的アプローチを直接学習し、効果的で安全で高度な技術を導入してきました。

よく、産後の骨盤は緩んでいると言われますが、どうして出産によって体の変化が起きるのかご存知ですか？
出産時、体内では大きく変化が起こります

1. 妊娠中は「リラキシン」というホルモンにより関節が緩み、出産に備えます。
2. 自然分娩では、出産時の刺激により脳が「出産完了」を認識し「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。
3. 帝王切開や無痛分娩では、この自然なプロセスが妨げられることがあります。

オキシトシンの分泌には素晴らしい効果があります。
⇒母性感情の向上/不安や痛みの軽減/心の安定/母乳の産生促進/関節や子宮の収縮

しかし、帝王切開や無痛分娩ではこれらのプロセスが妨げられる可能性があります。
※特に産後ケアが必要な方
・帝王切開を受けた方
・無痛分娩を選択した方
・吸引分娩を経験した方

これらの出産方法では、ホルモンバランスが通常と異なる場合があり、体型の戻りが遅れたり、様々な不調が現れる可能性があります。

産後の体調管理は、ママの健康だけでなく、赤ちゃんの健やかな成長にも直結します。当院の25年にわたる経験と専門知識を活かし、患者様の産後ケアをサポートいたします。安心して子育てに専念できるよう、最適な産後ライフをご提供します。ご質問やご不安がございましたら、お気軽にご相談下さい！

 

 

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子連れ・赤ちゃん連れの方、
大歓迎！！

お子様・赤ちゃん連れの方専用の
お時間帯もお作りしています。
※赤ちゃん連れの方は簡易ベッドまたは
ベビーカーをご持参下さい。

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他院との違い

 

 

全国の先生方にもセミナーを行っています。

 

 

 

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産後のママのお悩み別
原因と施術

それぞれのお悩みの原因をきちんと見極め、産後の患者様の体に負担をかけずに体を整えることで、痛みや苦しみを緩和することができます。一般的な症状を以下に記載しております。症状は様々ですので記載されていない症状でもご相談下さい。

・痛み・こり
（首・肩・背中・腰・殿部・恥骨・腱鞘炎など）
・母乳のトラブル
・尿漏れ
・産後太り
（特に帝王切開や無痛分娩、吸引分娩をされた方は要注意）
・自律神経失調症や産後うつ

 

 

痛みやコリ

多くの方が悩む産後の痛みやこり。その原因は、単なる疲労や姿勢の問題だけではありません。実は、妊娠中から始まる体の変化が大きく関与しています。当院では、産後の痛みやこりの原因を深く理解し、安全で効果的なケアを提供しています。

1.リラキシンホルモンの影響：
– 妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモンが全身の関節を緩めます。
– 出産後、このホルモンは通常速やかに吸収されますが、条件によっては吸収が阻害されることも。

2.骨盤の歪み：
– 出産による骨盤の開きが元に戻りきらないことで、全身のバランスが崩れます。
– これが関節の不安定さを引き起こす主な原因に。

3.母乳育児との関連：
– 母乳育児をしていない場合、リラキシンの吸収が遅れる可能性があります。
– 結果として、関節の不安定さが長引くことも。

4.筋肉の過剰な緊張：
– 関節の不安定さを補うため、周囲の筋肉が過度に緊張します。
– これが痛みやこりの直接的な原因となります。

5.二次的な症状の発生：
– 関節の不安定さは腱鞘炎などの二次的な症状を引き起こすことも。
– 手首や肩の痛み、背中や腰のこりなど、様々な部位に影響が出ます。

これらの複雑に絡み合った要因が、産後の痛みやこりを引き起こし、改善を難しくしているのです。当院では、特に産後の痛みやこりに悩む患者様への施術については以下の6つのことを大切に行っております。

1.骨盤安定化プログラム：
– 高度な技術で骨盤を正しい位置に戻し、安定させます。
– これにより、全身の関節の安定性が向上し、筋肉の過剰な緊張が解消されます。

2.頚椎（首の骨）調整：
– 首の骨のわずかなずれを調整し、神経系の働きを最適化。
– 全身の筋肉のバランスが改善され、こりや痛みが軽減します。

3.リラキシン吸収促進ケア：
– 特殊な手技により、リラキシンの自然な吸収を促進。
– 関節の過度な緩みが改善され、安定性が向上します。

4.全身バランス調整：
– 骨盤だけでなく、背骨全体のアライメントを整えます。
– 体全体の重心バランスが改善され、特定部位への負担が軽減。

5.筋肉リラクゼーション：
– 過度に緊張した筋肉を効果的にほぐします。
– 同時に、筋肉の正しい使い方をアドバイスし、再発を防止。

6.カスタマイズされたホームケア指導：
– 個々の状態に合わせた、自宅でできるエクササイズや注意点をアドバイス。
– 継続的な改善と予防をサポートします。

当院の施術を受けられた方々から、驚きの声が多数寄せられています。「長年悩んでいた肩こりが嘘のように消えました」「産後の腰痛が改善し、子育てが楽しくなりました」「手首の痛みが取れて、赤ちゃんを抱っこするのが怖くなくなりました」

産後の体の変化に戸惑うのは自然なことです。当院の施術は、多くのママから高評価を頂いております。当院では、新しい家族との生活を心から楽しむために、無理のない施術を提供しております。体調や痛みに細心の注意を払い、安心・安全な施術をお約束致します。お悩みやご不安、ご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

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母乳のトラブル

多くのママが悩む母乳のトラブル。しかし、一般的なおっぱいマッサージや食事改善だけでは、なかなか改善されないケースが少なくありません。その理由は、母乳分泌のメカニズムが想像以上に複雑だからです。当院では、母乳トラブルの原因を深く理解し、安全で効果的なケアを提供しています。

1.神経系の影響：
– 母乳の分泌は、単に胸部だけの問題ではありません。
– 胸に向かう神経の働きが重要な役割を果たしています。

2.骨格のアライメント：
– 背骨や肩甲骨の位置のずれが、神経伝達を妨げることがあります。
– これが母乳の産生や射乳反射に影響を与える可能性が。

3.全身のバランス：
– 産後の体の変化により、全身のバランスが崩れていることも。
– これが間接的に母乳分泌に影響を及ぼすことがあります。

4.栄養バランス：
– 単なるカロリー摂取だけでなく、微量栄養素のバランスも重要。
– 個々の体質に合わせた適切な栄養摂取が必要です。

5.ストレスと疲労：
– 精神的・身体的ストレスが、ホルモンバランスを乱すことも。
– これが母乳の質や量に影響を与える可能性があります。

これらの複雑に絡み合った要因が、一般的な対処法では改善が難しい理由なのです。当院では、特に母乳トラブルに悩む患者様への施術については以下の6つのことを大切に行っております。

1.背骨矯正による神経機能の最適化：
– 高度な技術で背骨のアライメントを調整。
– 胸に向かう神経の働きを正常化し、母乳分泌をサポート。

2.肩甲骨モビリティの改善：
– 独自の手技で肩甲骨の動きを最適化。
– 胸部周辺の血液循環を促進し、母乳の産生を活性化。

3.全身バランスの調整：
– 骨盤や首のアライメントも含めた全身調整。
– 体全体のバランスを整え、自然な母乳分泌を促進。

4.機能性栄養学に基づく食事指導：
– 個々の体質や健康状態に合わせた栄養プランを提案。
– 母乳の質と量を最適化する特定の栄養素をピンポイントで補給。

5.ストレス軽減テクニック：
– カイロプラクティック施術によるリラクゼーション効果。
– 自宅でできるストレス管理法をアドバイス。

6.継続的サポート：
– 定期的な施術とフォローアップで、持続的な改善をサポート。
– 赤ちゃんの成長に合わせた母乳ケアのアドバイスを提供。

当院の総合的アプローチを受けられた方々から、驚きの声が多数寄せられています。「長年悩んでいた母乳不足が、わずか数回の施術で改善しました」「おっぱいの張りが楽になり、授乳が苦痛ではなくなりました」「食事指導のおかげで、母乳の質が良くなったのか、赤ちゃんの機嫌が良くなりました」

産後の体の変化に戸惑うのは自然なことです。赤ちゃんとの幸せな授乳タイムを取り戻しませんか？当院では、新しい家族との生活を心から楽しむために、無理のない施術を提供しております。体調や痛みに細心の注意を払い、安心・安全な施術をお約束致します。お悩みやご不安、ご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

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尿漏れのトラブル

 

産後の尿もれでお悩みではありませんか？恥ずかしくて誰にも相談できず、一人で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実は、これは産後のママにとってごく一般的な症状です。当院では、尿もれトラブルの原因を深く理解し、安全で効果的なケアを提供しています。

産後のママが尿もれに悩まされる理由
1.骨盤の緩み：
– 出産や加齢により骨盤が緩むことで、内臓の位置が下がります。
– これが膀胱や尿道に余分な圧力をかけ、尿もれの原因となります。

2.骨盤底筋の弱化：
– 骨盤底筋は膀胱や尿道を支える重要な筋肉群です。
– この筋肉が弱くなると、尿を適切にコントロールできなくなります。

3.内臓下垂：
– 骨盤の緩みにより、膀胱などの内臓が本来の位置より下がります。
– これが尿道への圧力を増加させ、尿もれを引き起こします。

4.姿勢の乱れ：
– 不良な姿勢は骨盤の位置を変え、内臓への圧力分布を乱します。
– 結果として、膀胱への不適切な圧力がかかり、尿もれのリスクが高まります。

これらの問題は、単純な筋トレや体操だけでは十分に改善できないことがほとんどです。当院では、特に尿もれトラブルに悩む患者様への施術については以下の5つのことを大切に行っております。

1.骨盤矯正：
– 独自の手技で骨盤の位置を適切に調整します。
– これにより内臓の位置が正常化され、膀胱への不要な圧力が軽減されます。

2.骨盤底筋強化プログラム：
– カイロプラクティックの技術を用いて、骨盤底筋の緊張と弛緩のバランスを整えます。
– 同時に、効果的な自宅エクササイズをご指導し、継続的な筋力強化をサポートします。

3.全身バランスの調整：
– 骨盤だけでなく、背骨や首のアライメントも調整します。
– 全身のバランスを整えることで、骨盤への不適切な負荷を軽減します。

4. 姿勢改善指導：
– 日常生活での正しい姿勢をアドバイスします。
– これにより、骨盤と内臓の適切な位置関係を維持し、尿もれのリスクを低減します。

5.生活習慣のカウンセリング：
– 機能性医学(栄養学)を用いて食事や運動など、尿もれに影響を与える生活習慣についてアドバイスします。

当院の施術を受けられた多くの方々から、喜びの声をいただいています。「外出時の不安が解消され、自信を持って行動できるようになりました」「笑ったときの尿もれが劇的に改善し、人生が明るくなりました」「骨盤矯正後、体全体が軽くなり、尿もれだけでなく腰痛も改善しました」

産後の体の変化に戸惑うのは自然なことです。当院の施術は、多くのママから高評価を頂いております。当院では、新しい家族との生活を心から楽しむために、無理のない施術を提供しております。体調や痛みに細心の注意を払い、安心・安全な施術をお約束致します。お悩みやご不安、ご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

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産後太り

産後、体重が落ちにくい、ボディーラインが戻らないという悩みは多くの方が抱えています。特に、帝王切開、無痛分娩、吸引分娩を経験された方は要注意です。当院では、産後太りの原因を深く理解し、安全で効果的なケアを提供しています。

一般的なダイエット法が効かない理由には、以下の要因があります
1.骨盤の緩み
– 出産により骨盤が開き、元の位置に戻りきらないことがあります。
– これが姿勢の崩れや代謝低下を引き起こし、太りやすい体質に。

2.ホルモンバランスの乱れ
– 妊娠中の急激なホルモン変化が、出産後も続くことがあります。
– 特に甲状腺ホルモンや女性ホルモンの乱れが代謝に影響し、体重増加の原因に。

3.内臓の位置変化
– 妊娠中に押し上げられた内臓が、正しい位置に戻らないことも。
– これが消化機能や代謝機能の低下を招き、体重管理を困難に。

4.筋肉量の減少
– 妊娠中の活動量低下や出産による負担で、筋肉量が減少。
– 基礎代謝が落ち、カロリーが消費されにくい体質に。

5.ストレスと睡眠不足
– 育児によるストレスや睡眠不足が、コルチゾールの分泌を促進。
– これが内臓脂肪の蓄積を招き、太りやすい体質の原因に。

これらの問題は、単なる食事制限や運動では解決が難しいケースがほとんどです。当院では、特に産後太りに悩む患者様への施術については以下の6つのことを大切に行っております。

1.骨盤矯正と安定化
– 独自の手技で骨盤を適切な位置に戻し、安定させます。
– これにより姿勢が改善され、代謝機能が活性化します。

2.ホルモンバランス調整
– カイロプラクティック技術を用いて、自律神経系を整えます。
– これが内分泌系にも良い影響を与え、ホルモンバランスの正常化を促進。

3.内臓機能の正常化
– 骨盤や背骨の調整により、内臓の位置を適正化。
– 消化機能や代謝機能が改善され、栄養吸収と老廃物排出が促進されます。

4.筋力回復プログラム
– 産後の身体に優しい、効果的な筋力トレーニングをご指導。
– 基礎代謝を上げ、太りにくい体質づくりをサポートします。

5.ストレス管理と睡眠改善
– リラクゼーション技術や睡眠の質を向上させるアドバイスを提供。
– 心身のバランスを整え、健康的な体重管理をサポート。

6.カスタマイズされた栄養指導
– 授乳中の方や個々の体質に合わせた、適切な栄養摂取法をアドバイス。
– 無理なく続けられる、健康的な食生活をサポートします。

当院の産後ケアを受けられた方々から、喜びの声が多数寄せられています。「骨盤矯正を受けてから、ウエストのくびれが戻ってきました！」「ホルモンバランスが整い、むくみが取れて体が軽くなりました」「産後太りで落ち込んでいましたが、体型が戻り自信が持てるようになりました」

産後の体の変化に戸惑うのは自然なことです。当院の施術は、多くのママから高評価を頂いております。当院では、新しい家族との生活を心から楽しむために、無理のない施術を提供しております。体調や痛みに細心の注意を払い、安心・安全な施術をお約束致します。お悩みやご不安、ご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

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自律神経失調症、産後うつ

出産後、多くの方が心身の不調を経験します。特に注意が必要なのが自律神経失調症と産後うつです。これは産後のママにとってごく一般的な症状です。当院では、産後うつの原因を深く理解し、安全で効果的なケアを提供しています。

産後うつの原因
1.睡眠不足と慢性的な疲労
– 夜中の授乳や育児による睡眠リズムの乱れ
– 休息が十分に取れないことによる身体的・精神的疲労の蓄積

2.ホルモンバランスの急激な変化
– 妊娠中に高まっていたホルモンレベルの急激な低下
– これによる気分の変動や身体機能の不安定化

3.育児への不安とストレス
– 初めての育児における不安や戸惑い
– 周囲のサポート不足による孤独感や焦り

4.身体的な変化への適応
– 出産による身体的な負担からの回復過程
– 骨盤や内臓の位置変化による不快感や痛み

5.社会的役割の変化
– 仕事から育児への生活環境の急激な変化
– 自己アイデンティティの揺らぎや喪失感

これらの要因が重なることで、「不眠や過度の眠気」「食欲不振や過食」「めまいや動悸」「頭痛や肩こり」「不安感や焦燥感」「気分の落ち込みや無気力」などの症状が現れることがあります。

当院では、特に産後うつに悩む患者様への施術については以下の6つのことを大切に行っております。

1.自律神経系の調整
– 背骨や骨盤の歪みを矯正し、神経系の働きを最適化
– 交感神経と副交感神経のバランスを整え、心身の安定を促進

2.ホルモンバランスの改善
– 内分泌系に関わる脊椎や骨盤の調整
– 自然なホルモン分泌を促し、気分の安定化をサポート

3.身体的ストレスの軽減
– 筋肉の緊張を緩和し、身体的な不快感を軽減
– 姿勢の改善により、慢性的な痛みや疲労感を解消

4.睡眠の質の向上
– 体の緊張を緩和し、リラックスした状態を作り出す
– 質の高い睡眠を促進し、心身の回復力を高める

5.心理的サポート
– カウンセリングを通じて、不安や悩みに寄り添う
– 前向きな思考と自己肯定感の回復をサポート

6.生活習慣改善のアドバイス
– 産後の体に優しい運動法や食事法を指導
– 日々の生活の中で実践できるストレス管理法を提案

当院を受診された方々から、喜びの声が多数寄せられています。「眠りの質が良くなり、朝起きたときの気分が全然違います」「イライラが減って、赤ちゃんと向き合う時間が楽しくなりました」「体の不調が改善され、前向きな気持ちで育児に取り組めるようになりました」

産後の体の変化に戸惑うのは自然なことです。当院の施術は、多くのママから高評価を頂いております。当院では、新しい家族との生活を心から楽しむために、無理のない施術を提供しております。体調や痛みに細心の注意を払い、安心・安全な施術をお約束致します。お悩みやご不安、ご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

 

 

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ママの骨盤をサポート！
トコちゃんベルト

当院は、産科も推薦する「トコちゃんベルト」の取扱店です。ご希望であれば、妊婦さんの体をやさしくサポートする「トコちゃんベルト」の正しい使用法をご指導しています。

トコちゃんベルトは、妊娠中から産後まで長期間使用できる、骨盤サポートベルトです。医学的に効果が実証されており、多くの妊婦さんに愛用されています。

特徴
1.優れた骨盤サポート
– 骨盤を前後からしっかり支持
– お尻側をやさしく寄せる独自設計

2.長期使用可能
– 妊娠初期から産後1年まで継続使用OK

3.快適な着用感
– しっかりサポートしながらも締め付けすぎない
– 長時間の着用も苦になりません

4.医学的に実証された効果
– 骨盤周りの安定性向上
– 腰痛軽減効果

こんな方におすすめです
・腰回りに不安を感じる妊婦さん
・産後のボディラインが気になる方
・足の開きが気になる方
・骨盤のゆるみを感じる方

意外とつけ方が難しいので、「このつけ方で合っているかな？」「もっと効果的な使い方はある？」と疑問や不安を感じている方は多いはずです。当院では、患者様の体型や妊娠段階に合わせた最適な着用方法を丁寧に指導いたします。ご希望であればお伝えいたしますのでお気軽にご相談ください！

お問い合わせはこちらから
ママの骨盤をサポートする トコちゃんベルト 産科も推奨する「トコちゃんベルト」

 

 

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産後の体の変化に不安を感じている妊婦さん、出産後の回復に関心がある方、将来の健康維持について学びたい方、ぜひご一読ください。

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中央カイロプラクティック堺院院長の安田 正典です。

産後の皆様、新しい命の誕生、本当におめでとうございます。出産を終えられ、今まさに人生の新たなステージに立たれたことと思います。この喜びとともに、予期せぬ身体の変化や不調、育児の不安など、様々な課題に直面されているのではないでしょうか。

私は1999年の開業以来、多くの産後の方々のケアに携わってきました。妻も出産を経験し、その過程で私自身も産後の身体と心の変化について深く学ぶ機会を得ました。この経験と、長年培ってきた専門知識を活かし、産後の皆様に最適なケアを提供することが私の使命だと考えています。

産後は様々な要因が重なり合って不調を引き起こしやすくなります。当院では、カイロプラクティックによる骨盤や背骨の調整、機能性栄養学に基づいた食事指導、そして心身のバランスを整えるカウンセリングなど、多角的なケアを提供しています。

助産師や産婦人科の先生方からもご紹介をいただいており、安心して施術を受けていただけます。産後の皆様にとって、自身の健康は赤ちゃんの健康に直結します。ですが、赤ちゃんのケアに忙しく、ご自身のケアがおろそかになりがちです。どうぞ、ご自身の体調の変化にも耳を傾けてください。

些細な違和感でも、お気軽にご相談ください。新しい家族との幸せな時間を、心身ともに健康な状態で過ごしていただけるよう、私たちが全力でサポートいたします。皆様のご来院を心よりお待ちしております。

中央カイロプラクティック堺院
院長　安田 正典